23联防战术跑动 二三联防战术
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篮球关于23联防战术问题,如何防守溜底的人
23联防是一种常见的防守战术,但是面对溜底的球员时,需要注意一些特殊的防守技巧。
以下是一些防守溜底球员的技巧:
1. 站位:防守球员需要站在篮下,面对进攻球员,并且保持身体姿势灵活,能够快速移动。
2. 防守步伐:防守球员需要学会使用交叉步和滑步,以便更好地跟上进攻球员。同时,需要注意不要被进攻球员制造的身体接触导致犯规。
3. 协助防守:如果进攻球员有明显的优势,那么其他防守球员需要协助防守,防止进攻球员在溜底时得到好的机会。
4. 篮下保护:防守球员需要注意保护篮下,防止进攻球员在篮下得分。需要注意进攻球员的动向,并且注意自己的位置和姿势,防止被进攻球员制造犯规。
5. 掌握防守技巧:除了身体上的技巧外,防守球员还需要掌握一些防守技巧,比如对于进攻球员的传球线路进行干扰、对于进攻球员的投篮进行封盖等。
总之,防守溜底球员需要灵活的身体和技巧,以及团队协作和保护篮下的意识。
所有篮球技术的名称。
防持球人基本动作练习 防持球人基本动作练习2 二人短传基本技术练习 反掩护跳投配合 反掩护挡拆配合 底线反掩护跳投配合 双手胸前接球练习 双手接反弹球练习 行进间单手接球练习 四角双手接头上传球练习 向前一步急停练习 向前两步急停练习 侧向一步急停后转身变向练习 二人短传中路上篮练习 三线快攻基本配合练习 二打一过三关配合练习 快攻三打二配合练习 2对2封一传基础练习 2对2封一传基础练习2 2对2堵接应基础练习 3对3卡边快退基础练习 纵向2防3基础练习 横向2防3基础练习 4对4防快攻综合练习 破全场紧逼人防守接应练习 破全场紧逼人防守接应练习2 破全场紧逼人防守接应练习3 破全场紧逼人防守接应练习4 进攻23联防战术配合 进攻23联防战术配合2 进攻23联防战术配合3 进攻23联防战术配合4 进攻23联防战术配合5 进攻23联防战术配合6 进攻23联防战术配合7 23落位进攻套路1 23落位进攻套路2 23落位进攻套路3 14落位进攻套路 122落位进攻套路1 122落位进攻套路2 对131落位的半场人盯人防守 131落位进攻套路1 131落位进攻套路2 131落位进攻套路3 131落位进攻套路4 131落位进攻套路4 131落位进攻套路5 131落位进攻套路6 中路突破内线配合 中锋突破边角配合 后掩护纵切配合 定位掩护横向切出跳投配合 定位掩护横向切入再切出配合 定位掩护纵向切出跳投配合 定位掩护斜向切出跳投配合 定位掩护反向切出跳投配合 双线掩护底线横切配合 双线假掩护底线反切配合 连续后掩护底线纵切配合 双线掩护底线纵切配合 连续后掩护切出跳投配合 捅球 捅球2 捅球3 封盖 底线夹击断球配合练习 抢中锋手中的球基础练习1 8字段球基本动作练习 对无球人强侧防守基本动作练习 对无球人背球纵切的防守练习 对无球人向球纵切的防守练习 二对二强弱侧转换防守练习 二对二防横切综合练习 二对二防横切综合练习2 二对二防横切综合练习3 变向移动两步急停跳头练习 假传真突破上篮练习 行进间低手上篮练习 行进间运球反手上篮练习 双手接,运,传球衔接练习 3角接,运,传球综合练习 启动急停运球练习 假变向运球练习 一步急停转身变向运球练习 两步急停转身变向运球练习 背后变向运球练习 胯下前后换手运球练习 背后左右换手运球练习 胯下内8字换手运球练习 胯下外8字换手运球练习 胯下快频率前后换手运球练习 跨步跳胯下前后换手运球练习 加眼罩左右换手运球练习 加眼罩运球转身练习 单手推拉运球练习 单手左右推拉运球练习 弓步单手左右推拉运球练习 体前换手运球练习
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